Sau một ngày bận rộn, thật tuyệt khi thưởng thức một bữa ăn tối lành mạnh. Bạn cần một bữa ăn tối nhẹ nhưng đủ chất để cân bằng dinh dưỡng thực đơn cho một ngày. Tại Lovetoeat chúng tôi đưa ra thực đơn các món ăn phong phú cho một bữa tối lành mạnh.
Bạn rời phòng văn phòng tới phòng tập thể dục và về nhà khá muộn . Bạn không có thời gian để chế biến hay nấu bữa ăn tối nhưng bạn lại cần một bữa ăn tối lành mạnh cân bằng dưỡng chất. Sau đây là gợi ý cho các món ăn tối lành mạnh từ Lovetoeat.
- Gà hầm nấm
Món ăn là sự kết hợp tuyệt vời giữa ức gà , nấm và hạt sen mang đến hương vị tuyệt vời và là bữa tối lành mạnh đủ chất.
2. Gà hầm rau củ quả
Mù tạt mật ong ngọt ngào dùng để tẩm hương vị cho đùi gà, khoai tây và rau mùi tây. Nướng tất cả cùng nhau trên một chảo và thêm nếm một số cải xoăn giòn cho một bữa ăn tối lành mạnh .
3. Cá hồi hầm rau củ
Cá hồi với khoai tây ngọt và bông cải cùng hòa quyện với các loại gia vị tạo nên món ăn tối đầy dưỡng chất lành mạnh
4. Tôm xào rau ngũ quả
Sự kế hợp của tôm sú được tẩm ướp gia vị cùng với các loại rau củ quả làm dậy mùi thơm và khiến bạn không thể chối từ một bữa tối lành mạnh.
5. Salad bò
Một bữa tối lành mạnh không thể thiếu món salad bò với miếng bò mềm được tẩm ướp gia vị hòa quyện cùng các loại rau củ tạo nên hương vị khó chối từ.
Các món ăn được chế biến từ gà, cá, hải sản và các loại rau bổ sung protein, calo, chất xơ hoàn thành một ngày ăn uống lành mạnh cho bạn.
Lovetoeat